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마사지는 스트레스 해소와 근육 이완을 위한 훌륭한 방법 중 하나입니다. 그러나 부당한 이용료 청구나 미흡한 관리사의 서비스로 인해 실망할 수도 있습니다. 이 문제를 피하고 마사지를 최대한 즐기기 위해 필요한 몇 가지 유용한 팁을 소개합니다.
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특히 장시간 불편한 자세로 앉아 있거나 서서 일하며 피로한 직장인들, 자세교정이 필요한 일반인들에게 가장 인기가 있고 효과도 좋은 마사지 기법입니다. 사우나실 내부를 모두 나무로 만든 후 70~100도 사이의 온도를 유지하며 이용한 것이 그 유래입니다. 우리나라에서는 1985년 한독 피부미용 학원의 개원과 함께 림프마사지 교육이 체계적으로 이루어지기 시작했습니다. 1.굳어있는 근육 조직을 이완해 근육근막통증을 해소시켜 주고 신체 근육 조직의 균형을 잡아줍니다.
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